中医将虚劳的发展过程分为气虚、血虚和阴虚三个阶段，每个阶段都反映出人体不同层面的虚弱情况。
对于这三个不同的发展阶段，各自表现出的症状以及相应的治疗方案也有着明显的区别。
掌握这些分类可以更好地提升疾病治疗的效果。
在虚劳初期，即气虚阶段，患者通常会感到身体疲惫无力，声音低沉乏力，并且容易感冒，脸色显得苍白。根据中医理论，这种情况多因肺脾功能不全所引起。在治疗上主要采用补气的方法，常常使用四君子汤和补中益气汤这样的方剂进行调理。同时，加强日常饮食的营养摄入以及适度参与体育活动也有助于提高身体素质。
当虚劳发展到血虚阶段时，症状会变得更加明显和严重，表现为面色萎黄、头晕目眩、心慌失眠等，并且手脚经常感到冰凉。中医理论认为这种状态多由肝肾功能不足所致。在治疗上除了补血外，还需注意清热解毒，常使用加味四物汤和当归补血汤进行调养。
日常生活方面，则需要注意保持良好的作息规律，避免熬夜并且适当补充含铁量高的食物，例如红肉、菠菜等。
进入阴虚阶段后，病情更为严重，会出现口干舌燥、夜间盗汗、精神状态不佳等症状。根据中医理论，这多是由于长期肾阳不足或滥用出汗和泄下药物导致的结果。治疗上则需要采取滋阴润燥的措施，通常使用六味地黄丸等药方，并且应当避免食用辛辣刺激性的食物，保持心情平稳，防止过度劳累。
